استبدل الكمال، وحدد ما هو هام حقاً بالنسبة إليك؛ فربَّما يمكنك استبدال دافعك للكمال بالطيبة أو الفرح أو الشعور بالإنجاز أو المساهمة أو الحب؛ فما هو أكثر شيء لاقى استحسانك؟
يمكن للكمالية أن تؤثر على العديد من مجالات حياة الإنسان؛ وغالباً ما يشار إلى أن الكمالية قد تؤثر على مجال واحد فقط، بينما قد تؤثر في بعض الأحيان على مجالات متعددة؛ وفيما يلي بعض مجالات الحياة التي يمكن أن تؤثر عليها الكمالية:
كما أن الضغط المستمر للسعي لتحقيق المثالية يمكن أن يترك الأشخاص مجهدين ويعانون من الصداع والأرق.
تم عرض هذا المقال ١٬٣٥٧ مرة/مرات. الكمالية أو السعي للكمال: ينظر لها بعض الناس على أنها شيء إيجابي، بينما يعتبرها آخرون صفة سلبية تضر أكثر مما تنفع. هل السعي للكمال أسلوب العظماء أم أنه اضطراب عقلي؟ نحاول في هذا المقال تعريف "التطلع للكمال"، ونوضح ما إذا كان اضطرابًا نفسيًا، ونناقش مصدره وكيف يمكن أن يؤثر عليك.
اعترف بأخطائك عندما ترتكبها، واعلم أن ارتكاب السعي للكمال الأخطاء أمرٌ طبيعي وعادي، بل يمكنك كذلك التعلم منها وتطوير شخصيتك.
عدم مقارنة نفسك بالآخرين لأنك طوال الوقت ستجد من هم أفضل وأنجح وأذكى منك
ما هو التحليل النفسي الكامن وراء الميل الوسواسي نحو الكمال؟
أرجو منكم مساعدتي، وإعطائي منهجًا أسير عليه، أو فكرة أتمسَّك بها لمواجهة هذه المشكلة
الشخصية الإيجابية والمثالية كيف أستفيد من مواهبي وقدراتي الفكرية والعقلية؟ ...
لا تنتظر أن يكون لديك كل الإجابات لتبدأ. ابدأ بما لديك، وستتعلم وتتحسن مع الوقت.
الأكثر مشاهدة ما رأي علم النفس فيمَن يمدح نفسه؟ ...
قد يكون السبب في حُبِّك الزائد للمثاليّة والكمال، أنَّك عشت طفولة تتَّسم بالكثير من الفوضى، وليس فيها أي نوع من النظام؛ وهذا أدى إلى معاناتك من جرَّاء هذه الفوضى، وزرع في داخلك هاجس الإتقان والرغبة في أن تكون كلُّ الأمور من حولك في حالة مثالية لا يشوبها شائبة؛ وذلك من أجل أن تسيطر على كل جزئيات حياتك، وتحصل على النظام الذي كنت فاقداً له خلال مرحلة طفولتك.
لا, الكمالية ليست شكلًا من أشكال القلق، ولكنها مرتبطة بالقلق. يعتقد الخبراء أن السعي الى الكمال غالبًا ما ينبع من القلق، أو مشاكل احترام الذات.
التسويف؛ حيث لا يرغب الأشخاص ذوو الشخصية المثالية البدءَ في مهمة ما حتى يتيقنوا أن بإمكانهم تنفيذها على أكمل وجه.